Nel mio lavoro considero centrale la costruzione di una relazione autentica, basata sull’ascolto, sulla fiducia e sul rispetto dei tempi di ciascuno. Mi impegno a creare uno spazio in cui la persona possa sentirsi accolta e libera di portare ciò che sta vivendo, senza giudizio. Integro un approccio empatico con strumenti pratici e concreti, con l’obiettivo di costruire insieme modalità più funzionali per affrontare le difficoltà, adattando sempre il percorso alle esigenze e agli obiettivi individuali.

Il mio orientamento si inserisce nell’approccio cognitivo-comportamentale (CBT), un modello scientificamente validato che si concentra sul legame tra pensieri, emozioni e comportamenti. Questo approccio aiuta a comprendere come alcuni pattern di pensiero e comportamento possano contribuire al mantenimento del disagio e a sviluppare, passo dopo passo, strategie più flessibili e adattive. Pur essendo ancora in formazione specialistica, integro progressivamente questi strumenti nella mia pratica clinica sotto supervisione.